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血行促進するだけでペニス増大が可能だった?その方法とは!

血流促進でペニス増大

2015年06月29日  

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血流がペニス増大に影響を与えるワケとは?

血流を増加させることでペニスを増大させることに繋がります。
その理由は、血流を多くするようにすれば、ペニス内部に大量の血液が送りこまれます。それによって勃起を促し、ペニスの硬さを増し、さらにペニスの大きさをより大きくさせる力があるのです。
血流の増加は、ペニス増大と勃起に必要不可欠な、まさに「カギ」となるものなのです。

血流を上げるためにできるトレーニング

では、ペニス増大をするために、血流を上げるトレーニング方法は一体何があるのでしょうか。
必要なことは、下半身の体温を上げるということなのです。下半身は脂肪がつきやすい作りになってはいるのですが、それを運動によって筋肉に変えることで、体温は上がります。
それにはPC筋トレーニングと呼ばれる物が効果的です。PC筋はペニス付近にある筋肉です。
まずは、肛門を閉め、尿を途中でやめ、そしてペニスをチョット動かしてみるということを、トイレの度にやると良いでしょう。特に肛門を閉めることは、座っていてもできるので、仕事中にも何度かやることをおすすめします。

流促進効果がある栄養素や食べ物とは

まず血流を促進し、血流量を上げてくれる効果のある成分が、アルギニンやシトルリン、亜鉛などです。
それらを含む食べ物というのが、精力がつく食べ物として知られているうなぎやニンニク、レバー、牡蠣、そしてゴーヤなどがあります。
それ以外にも、意外な所で言うと、山芋はアルギニンが豊富で、精力を増進するのにも役立つ食べ物です。

まとめ

最近あまりペニスが大きくならない、さらにちょっと勃起もしなくなってきたかもしれないという方、まずは下半身の血流を上げるようにしてみましょう。上記で述べたようなトレーニングは効果的な事で知られていますから、早速実践してみてください。
そして、体の要となる食生活も、血流促進効果があるこんな食べ物を食べましょう。


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