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最近話題のバオバブの美肌効果とは

肌荒れを食べ物で改善する方法

2015年07月29日  

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バオバブとはどんな植物か

バオバブとは、アフリカのすごく大きな木です。
サン.テグジュぺリの「星の王子様」にも登場します。
平均の高さが30メートル、直径が10メートルと、
25メートルプールよりも大きな、想像を絶するような大木です。
大きいものは、樹齢800年と、非常に歴史深い木でもあります。
その大きな木の幹には、なんと10トンもの水分を蓄えているそうです。
そしてパオバブの産地、アフリカの人々は、このバオバブを食したり、
解熱剤として使用したりしながら、バオバブを生活に取り入れて来られたそうです。

バオバブはビタミンとカルシウムが豊富

バオバブには、栄養が多く含まれています。
その中でも注目されているのが、カルシウムと、ビタミンの多さです。
カルシウムの量が、100g中 250mg~350mg、これは牛乳の3.6倍です。
ビタミンCが、100g中 150mg~300mg キウイの3.2倍の量が含まれています。
その他にもアミノ酸や、食物繊維、ビタミンAなどが含まれており、
スーパーフルーツとして、注目を浴びています。

バオバブオイルの効果

バオバブの栄養価は、スーパーフルーツとして注目をされているほど高く、
その栄養価の高さから、美容界でも注目されており、美容オイルとして使用する方法が、
海外セレブたちの間で、話題となっているようです。
バオバブのオイルには、オレイン酸.リノール酸.バルチミン酸が含まれています。
これらは、不飽和脂肪酸と呼ばれるもので、肌に弾力を与え、みずみずしいお肌に導いてくれる効果があります。
また、ビタミンA.ビタミンEもバオバブのオイルには豊富に含まれており、
アンチエイジングに最も大切なキーワードとなる「抗酸化作用」があります。
そのビタミンA.ビタミンEの高い抗酸化作用によって、
シミを予防し、リフトアップ、更にお肌をワントーン明るくしてくれる効果が期待できそうです。

まとめ

バオバブの歴史も深く、アフリカの方々に長く愛されてきただけあって、
すごくたくさんのすばらしい効果があります。
規則正しい生活と、食事に加え、スーパーフルーツバオバブの成分を見方につけると、
体の中からも、外からも素晴らしい効果が期待できそうです。
新しい健康法、美容法として、バオバブを生活のお供にされてみてはいかがでしょうか。


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