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白髪や縮れ毛を解消する方法!これでもう悩む必要はありません!

白髪を改善する方法

2015年07月11日  

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縮れ毛も白髪も皮脂の目詰まりでなることがある

元々はストレートなのになんだか最近縮れてきた、さらに白髪も出てきてしまったなんて方はいませんか。
実は、この2つの要素、実は皮脂の詰まりが原因でなっていることもあるんです。その理由とは、頭皮にある細胞のDNAを損傷させることが白髪が生える原因となるのですが、皮脂の詰まりいはそのDNAを損傷させていることを指すのです。
白髪発生の原因だけではなく、髪の縮れ毛、そして脱毛などにいたってしまうケースもあるので、あまり甘く考えていてはいけないことなのです。

皮脂の過剰分泌を軽減するには

皮脂はある程度あった方が良いというのは、肌のことを考えるとわかるかと思いますが、皮脂の過剰分泌は肌で言えばニキビなどを引き起こす原因ともなりますよね。ですから、過剰分布つは頭皮においてもよくありません。
では、その皮脂の過剰分泌を軽減するためにはどうしたらいいのかというと、栄養バランスの良い食生活を摂る事、睡眠をきちんと取り、さらには運動もちゃんとやるようにする、つまり生活習慣を健康的なものにすることが1番効果的な対策法なのです。

髪に栄養を行き渡らせるためにできること

髪に栄養を行き渡らせることが白髪や縮れ毛対策には必要なこととなります。まず第一に上記でも述べたような食生活や生活習慣を正すことは欠かせません。
それ以外にも、ちょっとお金はかかってしまいますが、ヘッドスパなどに通って、皮脂の詰まりを改善してもらったり、髪の毛に炭酸パックなどをすると栄養を与えてくれます。

まとめ

白髪だけでもあったら嫌なのに、縮れ毛もあるなんてなったら気分は最悪の物になってしまいますよね。
でも、こうした髪の毛のタイプの変化というのは、食生活が乱れていたり、生活習慣が整っていない、もしくはストレスを抱えていたりすることから起こるものがほとんどです。ですから、この辺りを改善し、余裕があればヘッドスパなどにも通ってみましょう。


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