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心の病気

鬱病や精神的ストレスが溜まってやる気が出ない。そうならないための防止策や改善法に関する情報を集めて発信します。

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サザエさん症候群を克服する方法!休み明けの憂鬱な気持ちを和らげます!

現代病を改善

2015年07月27日  

サザエさん症候群という言葉が近年徐々に知名度を上げてきています。 ですが聞き覚えの無い人にはどのようなものなの …続きを読む

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対人恐怖症を改善する方法とは?これで人前でも緊張して話せなくなることは解消します!

対人恐怖症を治す方法

2015年06月24日  

誰でも初めて会う人や人前で話す時に少なからず不安感を抱くもの。この不安感で生活に支障をきたすほどの症状がある場 …続きを読む

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心因性疼痛の原因はストレス!精神的な問題で起こる痛みは疼痛性障害かも?

精神病の治し方

2015年06月15日  

疼痛性障害って? 簡単にいうと、特に怪我をしていないのに、なぜか激しい痛みを感じてしまう障害です。 疼痛性障害 …続きを読む

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寝付けない原因はうつ病にあった!意外と知らない精神的症状とは

うつ病を改善する方法

2015年06月12日  

精神的な問題が寝つきを悪くする理由 うつ病などの精神的な病気と睡眠は大きな関わりがあります。 過剰なストレスや …続きを読む

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精神障害の種類をご紹介!最近ちょっと鬱気味と思ったらそれは精神障害の一種かも!?

うつ病を改善する方法

2015年06月12日  

不安障害 不安障害は、一般的な精神疾患を含んだ総称です。不安障害の下位分類には、パニック障害、恐怖症、強迫性障 …続きを読む

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機能性胃腸障害の症状とは?胃腸の調子が一向に戻らないのは精神的な問題かも

現代病を改善

2015年06月10日  

胃が悪くなる機能性胃腸障害とは 機能性胃腸不全とは、内視鏡検査をしても炎症や潰瘍などの粘膜の異常が見られないに …続きを読む

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パニック障害の症状をチェック!動悸や息苦しさ、不安感はその兆候かもしれません

パニック障害を治す方法

2015年06月10日  

パニック障害を引きおこす原因 パニック障害による発作は鼓動が突然激しくなりこのまま死んでしまうのではという恐怖 …続きを読む

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心気症の症状とは?自分が心気症かどうかチェックしてみましょう

心気症の治し方

2015年06月10日  

心気症って? 「病は気から」という言葉がありますが、心気症は、この言葉通り 健康な状態にも関わらず、自分に何か …続きを読む

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高所恐怖症を克服する方法をご紹介!もうこれで高いとこなんか怖くない!

精神病の治し方

2015年06月10日  

高所恐怖症になってしまう原因 高い所が苦手という人は意外と多いと思います。 所謂高所恐怖症と呼ばれるものでその …続きを読む

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過呼吸の発作の症状は呼吸困難だけじゃない?めまいや痺れ胸の圧迫感があったら過呼吸かも!?

パニック障害を治す方法

2015年06月10日  

過呼吸は実は精神的な病の一種 一般的に過呼吸というとマラソンや水泳、サッカーなど長時間にわたって走り回り、多く …続きを読む

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