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ドライスキンブラッシングの効果とは?これで美脚間違いなし!

美容アイテムの使い方

2015年09月03日  

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ドライスキンブラッシングという言葉を聞いたことがあるでしょうか。
これは、2分間で20分間相当の有酸素運動ができると話題の美容法なのです。

セルライトを減らす効果がある

この美容法でどんな効果をもたらすかというと、まずは、セルライトを減らすことができるということが挙げられます。
日本人女性のほとんどがセルライト持ちだと言われています。
セルライトの原因である脂肪細胞は、皮膚にとても近い所にあり、ものすごく繊細な毛細血管、毛細リンパ管の働きに影響を受けるとされています。
これらの働きをスムーズにする際に、ドライスキンブラッシングを利用するのですが、そうすることで、セルライトが解消されやすくなるのです。

ドライスキンブラッシングはデトックス効果がある

また、ドライスキンブラッシングにはデトックス効果があるとされています。
それは何故かというと、前にも書きましたが、ドライスキンブラッシングはデトックスは、有酸素運動です。
そのため、これをすることによって、体の代謝が良くなると同時に、血行も促進されるので、デトックス効果、つまり毒素や老廃物を除去してくれるという効果が得られるのです。

ブラッシングにより肌のツヤを良くしてくれる

ドライスキンブラッシングをすることで、古い肌にある角質を取り除いてくれるという効果もあります。
その結果、お肌が再生され(ターンオーバー)、お肌はつるつるになってくれるので、美肌を保つことができるのです。
さらに、皮膚に保湿効果をもたらせてくれるので、みずみずしい肌がキープできます。

まとめ

ドライスキンブラッシングというものをまだご存知なかった方、実はこれは海外セレブなどもよくやっている欧米で生まれた美容方法です。
大して時間もかかりませんし、ただブラシを使ってマッサージのような事をするだけですから、時間のない方でもやっていただけますし、やればこんなにも美容効果が得られるので、おすすめの美容法です。

管理人のコメント

管理人の加藤です。
まとめを書いてきたいと思います。
ミランダ・カーをはじめ、エリカ・アンギャルやあのダイアナ妃でさえやっていた、画期的な美容法です。その事実がきっかけとなり最近、欧米で大人気になりました。
そして、ついには日本にも上陸したのがこのドライスキンブラッシング美容法です。
でもブラッシングをしたところでどんな美容繋がるの?と言う方に、分かりやすくその効果を説明していきたいと思います。

まず、「セルライト」を減らす効果があります。
そもそもセルライトとは体の循環機能の低下が原因で溜まってできた、脂肪や老廃物の塊です。
このドライスキンブラッシングは血行を促進し、脂肪や老廃物を外へ排出する「デトックス効果」があります。だから今女性に大注目されているのです。

そして、ボディケアオイルを塗ってドライスキンブラッシングすることにより、肌にハリやツヤがある理想の肌を実現してくれます。
くまなくブラッシングすることによって、古い角質を剥がしてターンオーバーも整えてくれる優れものです。


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